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Domine seu corpo, ganhe força real e definição muscular.

– Um ano de treinamento completo
– Passo a passo dos exercícios e movimentos
– Diversas opções de treinos com e sem equipamentos, para você treinar em qualquer lugar.
– Vídeos demonstrativos de todos os exercícios.

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Comece a treinar agora mesmo! Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar este curso.

Consulte seu médico e siga suas instruções de segurança antes de iniciar.

Os resultados variam de acordo com o ponto inicial de cada praticante, objetivos e dedicação. *Imagens meramente ilustrativas.

Gênero: Musculação
Formato: MP4
Idioma: Português
Tamanho: 1.59 GB
Servidor: Torrent